【早安健康/孫于琛報導】只要15分鐘,反覆練習緩慢呼吸,就達到視力回復的功效!「只要呼吸就有效?」對這抱持著驚訝與存疑的人想必不少,但只要聽到呼吸法帶動血液循環變好,相信就能更容易了解箇中奧妙。就算是視力,也可以藉由肌肉的運動達到調整的目的。 原久子畢業於東京高等針灸學校後,從事東洋醫學的臨床研究,並透過自己的研究成果發明獨特的視力回復呼吸法。著有《呼吸を変えれば目はどんどんよくなる》(暫譯:改變呼吸讓視力變好,KKlong出版)。 視力回復呼吸法,3小時後確實感受到視力變好 「深呼吸可以讓你眼睛的運動更好,不只可以消除疲勞,視力也會變好。」聽到這句話的人,通常都是嚇一跳或是半信半疑說「呼吸和視力有關連嗎?」原久子表示,人類的身體是一體的,不但互相結合、互相影響,且有著我們無法想像的緊密性。 雖然呼吸跟眼睛乍看沒有任何關連,但其實你怎麼呼吸會決定視力回復的速度。原久子的呼吸法是讓丹田有意識地運作,並使血液暢通。 在原久子所開設的視力回復課程中,學員上課前總是會先量原本的視力,做完3小時候再測量一次,通常都會上升個0.1~0.3左右,甚至還有人上升0.6~0.8。 血流不順是視力低下的原因 為什麼深呼吸可以讓視力回復呢?想要解開這個疑問,先讓我們來了解眼睛的構造。 人類的眼睛其實與相機很像。外部的光通過角膜,在水晶體(類似相機的鏡頭)折射,在像底片一樣的視網膜上成像。水晶體的表面則有連接在兩側的虹膜,可以控制瞳孔放大與縮小,調節射入眼睛的光線多寡。而在視網膜上的成像,藉由視神經傳達到腦部,才讓你產生了「看到」的認識。因此這樣看下來,要保持眼睛一日在最佳狀態,肌肉扮演著最重要的角色。 那麼為什麼我們會近視呢?首先,調整水晶體的睫狀肌收縮還是鬆弛,就會導致水晶體膨脹或是萎縮。因此只要保持讓肌肉正常運作,就可以保有健康的視力,否則會讓自己更加疲勞,近視度數也會增加。 視力不好的最大原因就是不當使用眼睛肌肉,所以導致血液循環不順,跟胸肌、大腿肌的血液循環不順一樣重要。別小看眼睛的血管很細,正因為細所以分布很廣,對身體的影響很大。 視力回復呼吸法,身心都放鬆 上面提到視力變差是因為血液循環不好,那血液循環不好到底是怎樣的狀態呢? 首先血管會收縮,所以血液的通道就會變得狹窄。另一個情況則是血液會被脂肪與老廢物堵塞,流速變緩。而視力回復法就是改善這兩個方面,不但讓血流變順暢,也緩和眼睛壓力。 此外,不同於其他呼吸法,總是希望呼吸的次數能漸漸增加,視力回復呼吸法卻強調呼吸次數越來越少,但是要緩慢的深呼吸。一開始1分鐘約呼吸16~17次,之後再進步至1分鐘6~7次,最後希望能達到1分鐘只呼吸3次。呼吸次數減少,卻可以吸入最大量的氧氣,比平常吸入5~6倍的氧氣都是可能的。 視力回復呼吸法步驟 首先,在呼吸前要先找到丹田的位子。左手橫摸著肚子,大拇指剛好貼在肚臍上。 接著,在左手的小指下面緊黏著右手的大拇指,橫著貼在下面。以這樣的手勢,丹田就剛好在右手正下方。雖然如此也不必太拘泥細部位置,只要注意「大概在這裡」就可以了,無需有壓力。 有意識地使用丹田的力 視力回復呼吸法是以東洋醫學為基本,運用丹田的力完成的呼吸法。在呼吸的同時,必須有意識地讓丹田出力,並把兩手放在丹田的位置確實呼吸。 雖然站著呼吸也可以,但坐在椅子上才能輕易讓全身處在放鬆的狀態。想要讓眼睛看得清楚,每天至少要這樣呼吸100次,光看數字好像很困難,但其實真正做起來僅花了15分鐘,比起我們使用眼睛的時數可說是非常容易達成。 此外,一開始可能會因為腹部無力、呼吸不順而感到焦躁,但切記急躁會使效果大打折扣,因此找個能讓自己放鬆的時段,緩慢且輕鬆地反覆同樣的呼吸,效果一定會顯現出來。 花費3年達到視力1.0 聽完視力回復呼吸法,想必許多人還是抱持著半信半疑的心情,但作者原久子本身就是一個成功例子,她從原本的0.01轉變成1.0。原久子認為,視力回復呼吸法雖然有功效,但因為必須重複做簡單的呼吸,又無法立即感受到大幅度的效果,而使人感到焦躁。 她本身就花了3年的時間才回復到原來的好視力,連害她戴不上隱形眼鏡的乾眼症都治好了。 原久子表示,視力回復呼吸法雖然無法像雷射治療近視般效果神速,但對身體是最無風險與副作用的治療法。所以除了要有持之以恆的心,也切記勿焦躁,保持愉快的心情視力才會慢慢變好。 延伸閱讀:


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中國時報【專訪洪秀瑛】小嫻從鬧婚變到去年中與前夫何守正簽字離婚,歷經整整1年煎熬,是不是已經走出來,她還沒答案,但過程中她沒有生不如死的感覺,「因為我沒有去看我失去的,反而得到的太多。」做好準備迎接新戀情?她說「緣起緣滅,緣分來了就接受,如果沒有緣分也很自在,我不會預設會不會再有愛情,至少現在有很多兄弟姊妹,我可以把愛放他們身上」,看淡一切的活法很佛系。恢單後小嫻思考了很多事,「要等發生才知道過了沒,很多事以為過關了,其實後面還有考驗,很多時候我們被教導要放下,有一天真的沒事了,連放下都不用,因為它早就沒了,我還沒體會到這個境界,所以不敢把話說得太滿。」仍相信愛情?她說,愛沒有條件,但愛情裡會有,「總是說你應該怎樣,我應該怎樣,我知道我不會那麼無私,所以面對愛情就是考驗的時候。」原來面對是好的早期她主持電玩節目,在虛擬世界打怪練功,「我現在是在人生路上打怪練功,面對不敢面對的事要突破心魔。」她曾因天生沒子宮而感到自卑,自剖從這段婚姻得到最多的是,「我曾想放棄當媽媽,遇見『這個人』之後,讓我盡我所能去努力,只是做了,發現還是失敗,但沒遺憾了,我也鬆開了,陰影慢慢消失,突破我自己的心魔,現在回頭看,原來面對是好的。」小嫻篤信妙嬋師父,她平靜地說,現在變得自在、懂得內省,這轉折的確和師父有關,「每個人感受不同,我說的不代表所有人都這樣。我只是發現自己很渺小,不再執著自己都是對的,很多人以為謙卑是表面的客氣,其實有一部分也是接納自己的不完美。」對於外界對妙禪有不同聲音,她說:「我滿自在看待這件事,也尊重每個聲音。」《女兵》移防中天去年婚變時剛好在屏東拍《女兵日記》,她笑言38歲的自己早過了「志願役」召募年齡,女兵中她年紀最大,相處卻像姊妹般,讓她很感恩、珍惜這機會,所以不管劇情怎麼安排或遇到多熱天氣,「受不了的時候就抬頭看看天空,告訴自己要感謝這一切,然後又可以繼續再踏步走了。」近來在台北拍續集,復胖2公斤也很坦然,以前會苛責自己,「我現在接受身上的每一塊肉」。她回想當時在軍營裡沒妝、沒睫毛、沒好看衣服、沒長髮,看到自己在戲裡難過、憤怒、無理取鬧的表情都覺得討厭,觀眾留言也不好聽,但她說:「有句話叫『嫌貨人才是買貨人』,我看見的不是表面謾罵,而是每個留言背後都是關心、希望我更好,我的演技確實還要加強,畢竟很久沒演了。」《女兵日記》自1月4日起每周一至五下午4點在中天綜合台播出。


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去年自組公司「樂來樂好」的Hebe田馥甄、最近獲金馬最新導演畢贛之邀,為自己所執導的最新作品《地球最後的夜晚》演唱電影廣告推廣曲〈墨綠的夜〉,〈墨綠的夜〉是畢贛導演親自力邀並指定Hebe演唱,他表示:「這首歌在電影中有著無可取代的意義,當初在找翻唱人選時,腦中浮現的就是馥甄清亮透徹又帶有穿透力的聲音。」歌曲搭配簡單的木吉他編曲,把電影中黃覺及湯唯所飾演的男女主角之間迷離又浪漫情感張力詮釋到極致。其實〈墨綠的夜〉是台灣早期民歌手邰肇玫的經典歌,這次電影公司找來陳珊妮重新編曲,把老歌賦予全新生命力。《地球最後的夜晚》在中國大陸上映預購已經破了億萬票房,所以田馥甄繼《我的少女時代》、《後來的我們》後,又唱了1首票房破億的電影歌曲。除了推出新單曲,田馥甄也把今年的跨年表演獻給湖南衛視、特別換上高級訂製服,在台上演唱〈寂寞寂寞就好〉及〈愛了很久的朋友〉這2首破千萬點閱的高人氣歌曲,一開年也要馬不停蹄地投入新的廣告拍攝工作跟音樂作品,Hebe表示:「因為公司叫做『樂來樂好』,就是希望未來的事以『樂』為本,快樂地做音樂,音樂也讓人快樂。」至於問到2019年有甚麼新年新希望,Hebe笑說:「希望能調整作息,早睡早起!」更多鏡週刊報導開場就放話唱到超時 五月天阿信寵粉陪跨年陳昇連25年跨年開唱 國寶文夏登場陪倒數出道不靠天后妹妹A-Lin Luji秀110公分長腿闖歌壇


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蔡英文總統廿八日公開肯定並慰留賴清德院長,也稱讚賴是「最好的投手」,一個下午,營造出賴清德傾向留任閣揆的氛圍,但「內行看門道」,2018年台灣已經被「假訊息」搞得七暈八素,不應該在歲末急景凋年之時,又加踹一腳,使2018年「假」的有始有終。賴清德在2018地方大選執政黨大敗之時,即立意辭職走人,雖接受蔡英文總統的慰留,其實他是以大局為重,一是2019全國總預算尚在立法院審議,此總預算是他閣揆任上所編製,還未經立法院審議三讀通過就離開,總有為德不卒之憾;其二,他所屬民進黨的黨主席補選,訂明年元月六日投票選舉,目前是黨主席懸缺時刻,若閣揆離開又告懸缺,三個支柱去其二,總是不妥,所以他才留下一句「適當時刻,就會離開」的話,這句話已經夠明白了,難道還要明指黨主席補選出來,和總預算通過之日?給蔡英文留下一點面子,而不是為自己的留任留下「轉圜空間」。以國球棒球來比喻,賴清德是在林全任先發投手一年多,表現不理想之刻,上場救援,撐了幾局,雖然沒有暴投或大量失分,但2018九合一大選結果,執政黨大敗,雖然失分大部分不是賴的「責失分」,可能是總教練調度指令策略失當,或守備頻頻失誤所致,但當救援投手,是球隊場上的領導者,也不能說完全無關,此時他請求總教練換投,總教練則要他續投,等牛棚熱身再說,他想一想,也有道理,於是續留投手丘中繼救援下去。賴清德又續投了幾球後,此時滿壘二出局,卻發生了一件咄咄怪事,原守左外野已有漏接不良記錄,卻換守右外野手葉俊榮故意「漏接」了正中的高飛球後,又暴傳場外,讓打出場內高飛球「必死球」的打者管中閔,一口氣繞一丶二丶三壘跑回本壘,「場內全壘打」並清光壘上跑者,得到四分,拉大差距,藍紅營嗨翻天,綠營球迷大嘩,寶特水瓶齊飛,噓聲震天,總教練裝做很生氣,就把放水外野手換下來,還責怪賴投手這球「失投」,沒有三振打者,卻被打者打成高飛球又不幸發生失誤⋯⋯。球賽到此,賴清德「脆心」至極,本該立刻走下投手丘逕入球員休息室用手套砸牆洩怒,但總教練居然厚臉皮示意他繼續投,還誇他是「最好的投手」,大有讓他投完九局之意!但他又不是儍瓜,中繼救援過程已經被藏鏡人「打假球」耍了幾次,這次「故意漏接和暴傳」,已是壓倒駱駝最後一根稻草,就是美國職棒大賽塞揚獎得主來,都擋不住這種「提油救火」,賴清德會笨到留下來繼續救援嗎?留則陪葬,走則海闊天空!


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記者陳怡靜/基隆報導2018年31日11時45分跨年的前一刻,一輛基隆長庚醫院的接駁車,行經基金一路國揚大地社區前往二高南下匣道時,司機竟突然起身下車,縱身從約7層樓高的匝道上一躍而下,車內8名乘客目擊當場嚇傻;警方獲報趕抵達現場,發現司機已無生命跡象,經查司機疑似是與車上的女友吵架後而想不開跳橋輕生。▲警消獲報趕抵現場搶救時,發現司機已無生命跡象。(圖/翻攝畫面)警方初步調查,38歲的張男為基隆長庚醫院接駁車司機,日前就曾與女友發生過爭吵,昨日深夜張男駕駛接駁車時,車上載著女友與7名醫院員工要到基隆院區上班,張男與女友在車上再度發生爭執,張男突然改變行車路徑,將車開到國道3號基金南下引道上,他和女友一起下車,2人在雨中仍爭執不下,張男竟將女友推開後,縱身跳下高架橋,墜落在基隆市立棒球場前的公園。基隆市消防局指出,警消獲報到場時,司機已無生命跡象,但還是先將他送往長庚醫院搶急救,經搶救後仍宣告不治,警方已報請檢方相驗,而車上其他的7名乘客,事後院方也已協助返家,至於詳細原因仍待警方進一步調查釐清。★ 三立新聞網提醒您:勇敢求救並非弱者,生命一定可以找到出路。透過守門123步驟-1問2應3轉介,你我都可以成為自殺防治守門人。※ 安心專線:0800-788-995(0800-請幫幫-救救我) ※ 張老師專線:1980 ※ 生命線專線:1995 ※ 反霸凌專線:0800-200-885更多三立新聞網報導詭!跨年夜與女友吵架 接駁車司機似「中邪」跳匝道慘死人妻偷吃男同事16次 激情開房「偷情日記」全記錄一夜情少女臨時喊卡變性侵 遭毆逼簽1800萬本票還判刑台灣奇談/大囍市惡火記者搶拍畫面 闖封鎖線疑中邪


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政治中心/台中報導台中麗寶樂園迎2019跨年晚會嗨翻,演出藝人一個比一個精彩,讓其他縣市的民眾紛紛投以羨慕的眼光。而就在最後倒數時,新科台中市長盧秀燕也帶著市府團隊、麗寶集團董事長吳寶田和三立電視創意行銷部副總高明慧等人一同和現場民眾倒數並欣賞絕美的摩天輪燈光秀。強調應該把跨年活動留給市民、藝人的盧秀燕,上台致詞簡短有力,僅短短10秒左右。不過現場也出現一段有趣的插曲,竟出現滿滿的「盧粉」,讓盧秀燕笑開懷並自揭真相。▼▲盧秀燕上台致詞僅短短10秒,她表示要把時間留給藝人和現場民眾。台中跨年后里場倒數最後一小時由搖滾天王伍佰熱情開唱,天王實力果真不是蓋的,一連帶給台中民眾一首首好歌,包括《白鴿》、《浪人情歌》、《夏夜晚風》和《你是我的花朵》等。到了最後10分鐘準備倒數時,新科台中市長盧秀燕也帶著團隊們上台,一直來市長總會發表簡短的演說,但沒想到盧秀燕開口到結束僅花了短短10秒,「大家好!祝大家新年快樂、心想事成,要什麼有什麼,就這個樣子,謝謝大家。」聽到如此簡短的發言,一旁的主持人謝忻忍不住大讚,「言簡意賅,簡潔有力!」對此,男主持人阿KEN則透漏,其實市長盧秀燕稍早在後台時就告知他,今天這個時間是屬於藝人朋友和來參與跨年的市民、大家的,所以發言才會如此簡短。不過現場也出現一段有趣的小插曲,那就是盧秀燕不斷朝著一個方向微笑、揮手,眼尖的阿KEN發現後忍不住驚嘆說,「今天來到我們的現場,除了有藝人朋友的粉絲啊,還有我們市長的粉絲!」聽到這番話,盧秀燕連忙否認,哈哈大笑解釋說,「不是啦!那是盧廣仲的。」阿KEN聽完也馬上笑說,「不管啦都姓盧,今天只要有拿『盧』出來的,就是市長的粉絲,你說你是誰的粉絲?」此舉不僅讓台上的市長盧秀燕、市府團隊等哈哈大笑,也讓台下觀眾噗哧一笑,覺得主持人和盧秀燕這橋段超幽默、逗趣,沒想到盧秀燕竟自揭「盧粉」真相。▼▲現場出現很多民眾拿著「盧」的牌子,主持人阿KEN一度以為是市長的粉絲。最後倒數時,今年有別於傳統跨年倒數時都會施放煙火,為響應環保,台中跨年后里場改以摩天輪燈光秀,長達110秒的燈光秀相當絢麗奪目,動態開出不同漂亮的花卉,讓現場民眾驚嘆連連,此外還有繽紛的花朵造型紙花從天而降,相當浪漫,不少人直呼超美的!▲台中跨年后里場響應環保,改以摩天輪燈光秀倒數,相當浪漫。更多三立新聞網報導柯文哲跨年直播送彩蛋 大唱「怪怪的」認證柯粉新年願望高雄跨年/韓國瑜誇80萬人擠爆夢時代!自豪破3紀錄2018最後一天…陳其邁換封面照告白 真心話暖哭高雄人絢爛「星空萬花筒」在香港!30萬人湧維多利亞港賞煙火


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記者邱于倫/綜合報導2018即將再過幾小時就要度過,各地的跨年晚會活動也已經開始,由三立轉播的《2019跨年花現台中》今年也陪台中粉絲一起嗨到2019,地表最帥的樂團八三夭在趕場時意外碰到爆胎,造成成員一場不小的騷動,最終終於順利趕到,一上台就先飆唱多首歌曲,最後大同寶寶還一同登場,掀起全場高潮。▼▲八三夭這次到台中陪粉絲跨年。本次八三夭也並非第一次來到台中跨年,主唱阿璞也感性透露「去年我們是在這邊唱最後一個,這次我們來唱開場,希望未來還有機會繼續陪你們一起跨年!」,這次一連帶來多首歌曲,像是〈搖勒搖勒〉、〈眉飛色舞Plus〉等歌,而老天爺也給台中好天氣,現場氣氛超級嗨。▲八三夭一連帶來多首勁歌熱舞,連大同寶寶都出現了。這次除了八三夭之外,樂團茄子蛋、艾怡良、台語歌手許富凱等超級大咖伍佰、盧廣仲都即將坐鎮台中跨年,而此次也吸引至少上萬人到台中一起同嗨,《三立新聞網》也祝福所有粉絲新年快樂,萬事如意。更多三立新聞網報導台中跨年/太嗨!茄子蛋飆「這首歌」 網讚:救了全台跨年韓國瑜來了!高雄跨年罕見放閃 牽水某又唱「競選愛歌」台北跨年/真的破天荒!觀眾淋雨觀戰「電競」網罵:冷死了美夢成真!友爆安以軒順利懷孕 首PO照甜曝「人生大事」


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作者為政治大學東亞所博士最近台北市的「機車格四階段全面收費」政策,引起一些爭論。機車族有理由感到不滿。不過改革需要付出代價,我們可以一起評估代價與收穫是否合乎比例。我們的收穫,將是一個市容更接近日本、或者任何一個「已開發國家」的台北市。機車格收費的改革就是為了這個,台北人要不要?機車是極為方便的交通工具,但其噪音、停車,與紊亂的車流和相關的較高的事故率等外部成本也不小。當一個地區愈加富裕,對機車的加強管理是必要也必然的。人們爭吵這項政策,不過很少有人會認為越南的生活品質比日本更好。台北要向日本的城市看齊,還是和越南、泰國的城市比美?答案對多數人應該是清楚的。2014年,隨著市長選舉的逼近,政治大學預測市場研究中心舉辦了一個「台北市全球競爭力躍升競賽」,我提了十幾個建議,其中的一些,例如拆除建成圓環的建築物、改建為廣場,以及新生南路台大段人行道的擴展,已經被柯文哲的市政府實現。我也提了一項建議,標題就是「市區主幹道禁停(行)機車區域擴展計畫」;可想而知,柯文哲市府這次的改革,也深得我心。目前忠孝西路基本上就是禁行機車,我提議將此類道路增加,並首先於忠孝、中山、愛國、中華路以內的「城中」地區全面禁行或禁停機車,再逐步將禁停或禁行區擴張至重運量捷運已經暢通的路段。作為疏導措施,於相關路口設置機車停車區的引導性交通號誌,規劃鄰近公園增設機車停車格。增加機車停車收費,合理化機車使用成本。在限制機車的同時,我也支持繼續擴大捷運路網。不過路網的增長必須有縝密的規劃,否則帶給市民的財政負擔不可小覷。台北市的後續路網中,有一條是「民生汐止線」,2018年九合一大選中,許多台北市議員宣稱支持這條捷運線,不過我希望這些市議員再多想一想。在基隆河以南、台鐵以北的台北市中心的北部地區,也就是大同、中山、松山三個區,目前沿著民權東、西路,與南京東、西路,有兩條東西向的捷運。長期以來,市區北邊一直有再增加一條捷運的計畫,一開始有「民族汐止線」與「民生汐止線」之爭,並由後者勝出。後者的路線還曾在2008年進行微調,使之從民生東路繞道聯繫松山機場,不過也引起了一些爭議。民生汐止線最大的問題,其實在於無視於廢除松山機場的可能性。嚴長壽在他的《我所看見的未來》一書中曾指出,若以全球市場的更高格局思考台灣在亞太航空的角色,以及從未來台北的都市規劃角度觀察,「松山機場是一個障礙」。而且松山機場的飛安限建問題,造成土地資源與空間運用浪費,對於商機與台北的市容也是一大戕害。倘若最終將廢除松山機場,並將這塊土地進行開發,那麼「民族汐止線」應該會是一個比「民生汐止線」更好的選擇。民族汐止線未必要建在民族東、西路上,而可以建在松山機場再開發的土地之內。在此建設捷運,可以讓其開發價值更高;而且在一整片重新規劃的土地上興建捷運,可以有部分路段採行高架、甚至平面路線,其施工成本可以遠低於民生汐止線。民族汐止線雖然不能與橘線在行天宮換乘,但可以與棕線在松山機場站、與紅線在圓山站換乘;也有潛力與橘線在大橋頭站換乘,或者沿重慶北路向北,連入社子南北線。無論如何,目前的民生汐止線捷運規劃,由於並未考量松山機場遷建、土地重新開發後的交通需求,因此有必要進一步進行更多的考慮。附帶必須指出的是,一些人聲稱在廢除松山機場後,要將這片土地改成「中央公園」,但這種提法是一個絕對的浪費,也絕對不可行。這片土地的開發價值達數兆元,而最多只需要幾千億,就能把穿過台北市區的整條中山高速公路、連同「十八標」一同「地下化」,由此松山機場這片土地的再開發,可以使之與面積達百公頃以上的基隆河河濱公園進行通盤規劃,消弭堤防造成的障礙。屆時基隆河河濱公園本身就是中央公園,根本無須浪費松山機場這塊寶地!台灣不能待在「已開發國家」的門檻上止步不前,台灣人不能把台灣當成落後的殖民地,整天只想跑到日本去朝拜,認為日本的環境高人一等就是理所當然。台北市必須首先變得像是一個「已開發國家」的城市,對機車的限制就是這個目標的代價。台北市也得有一塊以更高的標準開發的地區,那個地區也只能是松山機場。這片寶地需要捷運,而這就是重新安排的民族汐止線。這個開發還可幫助台北市加速舊市區的都市更新,包括興建更多的社會住宅,其帶來的財政收益並可讓全台灣人受益。有錢絕非萬能,沒有錢萬萬不能,松山機場必須被廢除,這塊土地必須被高標準的開發。______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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工商時報【文╱朱錦霞】潔葳企業推出新春好禮大放送買一送二EnzymBio(美國食品級)齒利淨假牙清潔液優惠活動價,凡「買一台超音波清洗機送2瓶齒利淨假牙清潔液」。超音波清洗機(原價2,500元),新春送禮好選擇,活動期間即日起至2019年2月28日,優惠價2,200元再送2瓶齒利淨假牙清潔液。清潔和保養假牙的方式正確嗎?有鑑於銀髮族需要長期清潔假牙,常用的假牙清潔錠及假牙黏著劑,都是屬於第一等級醫療器材,食藥署因此提醒假牙配戴者,應正確使用假牙清潔錠,才能減少牙菌孳生;並適度選用假牙黏著劑,避免牙槽骨萎縮。美國百龍居家清潔系列,推出新產品EnzymBio(食品級)齒利淨假牙清潔液,並配合Biozone超音波一起使用,更能顯現100%清潔效果,並可連續重覆來使用,直到無清潔效果,才更換新的清潔液,讓您方便經濟又省錢。齒利淨假牙清潔液使用步驟及方法,將玻璃杯倒入150c.c的EnzymBio清潔液並加入100∼150c.c的溫水(約攝氏60度)混合後,將欲清洗假牙浸泡於杯內。將多功能超音波清洗槽內,加入水約7分滿左右,將前項欲清洗之杯中的假牙,直接移入超音波槽內,按下「ON」開關後,直接震盪清洗約15∼20分鐘。(建議為確保清潔效果,請依照假牙髒污程度,來增加清洗時間或EnzymBio清潔液的用量)。將清洗完成後的假牙,取出後移入自來水或溫水中,連續浸泡或沖洗1∼2次後,會讓您感受到100%的安全、確效、無毒、零殘留,非常滿意的潔淨效果。網址:www.biozonemac.com。


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娛樂中心/綜合報導每年跨年,不少民眾早早排隊,等待明星上場表演,但今年台北跨年晚會,讓不少現場觀眾、網路看直播的粉絲,看傻眼了!主辦單位竟將電競比賽搬上台表演,引來網友罵翻,對此,邰智源在柯文哲臉書直播時自嘲「爽呆了」下一秒他秒變臉說:「你罵我我都會收集,一起告囉」▼▲邰智源秒變臉說:「你罵我我都會收集,一起告囉」(圖/翻攝自柯文哲臉書、YT)邰智源在直播中笑說,下台後不斷接到媒體電話,詢問感想如何,他笑說:「爽呆了!」「萬人淋雨看打電玩,多美好的回憶啊!」說到這時,一旁的坤達還笑到彎腰,而一旁的製作人也叫邰智源不要這樣開自己玩笑。▼▲邰智源談到被罵翻,一旁的坤達笑到不行。(圖/翻攝自柯文哲臉書)首次登台北跨年晚會,慘被網友罵翻,邰智源透露是多美好的回憶,網友怎麼會這樣呢?但最後態度秒轉彎「你罵我我都會收集,一起告囉!」製作人百祥則在一旁搭腔說「台上被被幹爆,下台也被幹爆!」(編輯:連雅卉) 更多三立新聞網報導柯文哲跨年直播送彩蛋 大唱「怪怪的」認證柯粉新年願望獨家/向各國看齊!北韓2019煙火秀 大型表演慶祝跨年台中跨年/伍佰終於來了!一開口這嗓音 讓6年級眼眶紅了台北跨年/安那首登市府竟封奶!跟風「學貓叫」…慘沒人理


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